Кажется, каждая девушка мечтает о стройном теле. Особенно это относится к главной проблеме многих – живот. И если он есть, кто-то пытается его убрать с помощью правильного питания и тренировок, а кто-то не обращает на него внимание. Но никто не задумывается о том, что появлению животика способствуют большое количество причин, которые нужно лечить. Почему-то, множество считает, что живот появляется от переизбытка пищи в организме, откладываясь в жировые ткани. Но, давайте разберемся.
Условная классификация женских животиков
Первый – пивной. Возможно, Вы думали, что он может быть только у мужчин. Но нет. От чрезмерного употребления пива или любых алкогольных напитков, калории откладываются сразу на животе (так как алкоголь содержит много калорий). Единственное решение проблемы – это перестать употреблять много алкоголя и заниматься спортом.
Второй – отвисший живот. Чаще всего появляется у рожавших. Здесь сложно изменить ситуацию: в этой зоне растянутая кожа, которая не вернется в прежнее состояние. Решением может быть массаж и тренировки.
Третий – гормональный. Причина его понятна из названия: в организме произошел сбой гормонов. Первым делом нужно обратиться к квалифицированному специалисту, который назначит Вам правильное лечение. В основном это сбалансированная диета и комплекс тренировок.
Четвертый – кортизоловый. Это самый нестабильный вид, вызванный постоянными стрессовыми ситуациями в организме. Многое может привести к таким последствиям: нездоровая пища, недостаток воды в организме, плохой сон, стрессы, большое употребление кофе и т.д. Чтобы избавится от такого животика, врачи советуют придерживаться здорового образа жизни и спать не меньше восьми часов в сутки. Ведь все эти факторы влияют не только на Ваш внешний вид, фигуру, но и на психологическое состояние. Подтверждено, что люди, которые пьют много кофе более нервные. Так что, делайте выводы сами.
Проблемы с пищеварением – еще одна причина появления живота
И пятый, последний. Это вздутие живота. Такой проблемой могут страдать люди, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Если живот вздутый, «как барабан», Вы чувствуете дискомфорт в кишечнике, то Вам прямая дорога к гастроэнтерологу. Он обследует Вас и назначит нужное лечение. В комплексе с лечением, не забывайте правильно питаться и выпивать достаточное количество воды.
Это cамый быстрый и вкусный торт! Уже 20 лет его печём, не разонравился!