Японский массаж лица «ШИАЦУ»: Омолаживает и занимает всего 5 минут в день

Знаменитый массаж лица шиацу

«ШИАЦУ»— так называют японки каждодневный массаж лица. Они используют шиацу издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу.

Массаж выполняется легкими касаниями кончиков пальцев – очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по 5 минут утром или вечером.

Как делать массаж лица ШИАЦУ

1. Найдите точку на висках, надавливая на которую, вы испытываете боль (на рисунке- это точка №1).
2. Кончиками пальцев помассируйте круговыми движениями от точки 1-2-3 и двигайтесь к переносице. Повторите три раза.
3. На точке у переносицы №6 сделайте 10 надавливаний ( эта точка массажа придаст блеска глазам). Пальцами понажимайте в течение трех секунд на внутренний угол глаз. И снова три раза.
4. Точка №7 тоже болевая. Найдите ее и помассируйте.

Кстати, массаж точки № 7 обеспечит вам быстрый и глубокий сон, что тоже немаловажно для здорового вида вашей кожи. Ведь если нет полноценного сна, трудно сохранять красивый и здоровый вид.

Ну, а назавтра у зеркала удивитесь своему сияющему виду! Главное — не лениться!

Успехов!

Источник