Современный стиль жизни диктует свои строгие правила. Ежедневная работа за компьютеров в сидячем положении катастрофически негативно сказывается на здоровье и функционировании вашего позвоночника. У большинства современных людей стоит диагноз сколиоз. Для того, чтобы поддержать нашу опору необходимо соблюдать умеренную физическую нагрузку. Кроме того, для поддержания здоровья позвоночника врачи советуют употреблять ряд определенных продуктов.
Итак, каждый вечер перед сном съедайте 1 плод инжира и чернослива, а также 5 штук кураги. Употребляйте эти продукты в течение полутора месяцев, и ваш позвоночник скажет вам спасибо.
Данные продукты содержат специальные вещества, способствующие восстановлению тканей мягких межпозвонковых дисков. Эти вещества сделают их более упругими и прочными. Со временем усиление этих тканей позволит позвонкам встать на свое прежнее место.
Чернослив кроме того оказывает благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Курага способствует укреплению здоровья сердечной системы. Инжир нормализует деятельность щитовидной железы.
Тонкая талия в кратчайшие сроки: лучшие упражнения