Англичанка показала, как выбрать правильную позу, чтобы выглядеть как фитнес-модель

Когда мы видим фото обладательниц подтянутой фигуры, конечно же, не можем подозревать, что на самом деле за этим стоит. Качественная обработка или строгое питание и интенсивные нагрузки. Если профиль дополнен видео-демонстрацией, становится очевидно, что это результат усердных стараний.

Но как насчёт третьего варианта, который перечеркнёт все представления о фитнес-моделинге? Хейли Мэдиган — ЗОЖ-спикер и фитнес-инструктор из Англии прославилась тем, что не скрывает обратной стороны «спортивных достижений» некоторых особ.

Раньше она занималась бодибилдингом, участвовала в соревнованиях и побеждала. Кажется, если кого-то затянуло в этот вид спорта, выбраться из этого круга точёных тел у него уже не получится. Однако со спортсменкой такого не случилось. Пошёл обратный эффект.

Девушка делится в своём аккаунте снимками, которые сделаны при правильном ракурсе. Рядом с удачной фотографией обычно та, в которой не были учтены все нюансы. Удобная поза, выдающий изъяны свет и вот «пляжное» тело перестало быть таким. Хейли не учит позированию, она показывает правду и призывает других адекватно относиться к своим параметрам и весу, ведь многие представительницы прекрасного пола буквально тонут в комплексах, когда смотрят на якобы идеальные фигуры. Одни часами бегают, голодают, другие — стесняются себя. Всё это портит качество жизни человека и даже не помогает похудеть.

«Вы будете довольны собой, если перестанете сравнивать себя с другими женщинами», — говорит тренер. В целлюлите и складках нет ничего ужасного, если вы видите в этом проблему, лучшее, что можете сделать — откинуть панику и постепенно от них избавляться. Вы всё равно не исправите положение быстрее, чем это возможно. Однако, если вы планируете что-либо менять, начинать необходимо немедля.

Сейчас блогер является источником вдохновения для армии худеющих. Уже несколько сотен тысяч дам перестали быть чрезмерно строгими к своему отражению благодаря Хейли. Она дарит девушкам ощущение, что они не одиноки.

На самом деле, к этим хитростям обращается не одна пользовательница популярных сетей. Все хотят казаться стройными, фигуристыми, тем более, что цена этой имитации совсем уж невелика.

Изображения: https://www.instagram.com/hayleymadiganfitness/

Ну а тем, кто хочет воспользоваться лайфхаком, берите на заметку, что наиболее выгодный ракурс это: встать полубоком, развернуть корпус на камеру, выставить одну ногу вперёд и приподнять на носочек. Если сидя, то так, чтобы ноги не лежали полностью на опоре. К тому же сверху любой человек кажется более худым и высоким (сидя). В общем, везде постоянное напряжение.

Как вам такая честность и позиция?

Последовательница бодипозитива давно сталкивается с недоверием, поэтому под последними фото есть ссылка на её официальную (подтверждённую) страницу, где вы можете посмотреть и удостовериться в том, что это правда. Она публикует видео.

Англичанка показала, как выбрать правильную позу, чтобы выглядеть как фитнес-модель