Очищающая диета: минус 10 кило за 7 дней

При правильном и скрупулезном выполнении можно лишиться до 10 кг за очень короткое время. Вы очистите организм и безвозвратно избавитесь от лишнего груза.

1 день — питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 день — овощной (салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)
 3 день — питьевой (по аналогии с днем 1)
4 день — фруктовый (фрукты + грейпфруты)

5 день — белковый (яйца, курица (вареная, не жирный йогурт)

6 день — питьевой

7 день — (выходим из режима)

  • Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
  • Перекус: яблоко
  • Обед: бульон (можно с рисом или гречкой)
  • Перекус: банан
  • Ужин: салат ( растительное масло и соль в качестве заправки)

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Очищающая диета: минус 10 кило за 7 дней